【ダイエットにも】人気のプロテイン商品をご紹介!

プロテインというと、筋肉のイメージが強いですが、
最近はSNS上でダイエット目的で使用している方も
多く見られるようになってきています。

ちょっと興味を持ち始めた方も多いのではないでしょうか。

腹持ちが良いので過食を防げたり、不足しているタンパク質を補ってくれます。
ついでに筋肉がつけば代謝も上がっていい事ずくめです!
体重を落とすだけでなく、筋肉もつけたほうがリバウンドし難いですよ。

普段からタンパク質が不足しがちな方の栄養補給としても使えます。

しかし、いざネット通販サイトで検索してみると、
大量に出てきて戸惑いますよね。

たくさんの会社のプロテインがありますし、
更に味や目的別に様々な種類が発売されていることも。

初めて買おうと思うとどれがいいのか迷うこと間違いなしです。

今日は、人気のプロテイン商品のチョコ系味を中心にご紹介。

各製品の特長も調べてきましたよ!

【定番】明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味

「明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味」

会社:明治
値段:1050g-3,925円/1g-3.7円(記事執筆時の値段です)
種類:ホエイ

プロテインにはホエイ/ソイ/カゼインの三種類があり、
ホエイプロテインは、牛乳の成分から作られています。

このプロテインはいつでもランキング1位付近にランクインしている人気商品。
チョコレートやココアを作ってる明治の商品なので、美味しく飲みやすいです。
海外製のものが多いなか、有名企業の日本製なのも安心ですね。

牛乳や水で割って飲みます。
シェイカーで混ぜるとプロテインは結構泡立って飲みづらいのですが、
こちらの商品は泡立ちが控えめだそう。

ザバスからは様々なプロテインが発売されていますが、
ホエイプロテイン100は7種類のビタミンB群+ビタミンCを配合しています。

「理想の筋肉のために」のコピー通り、
体作りに欠かせないビタミンを補ってくれますよ。

どちらかと言うと筋肉をつけるためのプロテインですね!

【ソイ】明治 ザバス ソイプロテイン100 ココア味

「明治 ザバス ソイプロテイン100 ココア味」

会社:明治
値段:1050g-3,696円/1g-3.5円(記事執筆時の値段です)
種類:ソイ

こちらはソイプロテインです。
名前の通り、大豆から作られたプロテインです。

ホエイプロテインは牛乳から作られていますので、
牛乳がだめな方だとお腹がはったり調子が悪くなったりしがちです。
そういうときは、ソイプロテインがおすすめです!

また、大豆由来でイソフラボンが取れますので、女性には嬉しいですね。
女性はソイプロテインを飲まれている方が多いようです。

筋肉をつけたい方よりは、体を引き締めたい方におすすめの商品です。

こちらの商品にも7種類のビタミンB群+ビタミンCが配合されていますよ!

【減量】ザバス(SAVAS) ウェイトダウン チョコレート風味

「ザバス(SAVAS) ウェイトダウン チョコレート風味」

会社:明治
値段:1050g-3,980円/1g-3.8円(記事執筆時の値段です)
種類:ソイ

こちらもソイプロテインですが、
ソイプロテイン100よりも減量に特化した商品です。

ダイエット効果が期待できる「ガルシニアエキス」が配合されています。
空腹感を抑えてくれたり、体脂肪の蓄積を抑制してくれる効果がありますよ!
もともとソイプロテインは腹持ちがいいので、効果が期待できそうですね。

ほかにも11種のビタミン+3種のミネラルが配合されています。
ミネラルは、汗などで失われがちな「カルシウム・鉄・マグネシウム」の3つ。

鉄分は特に女性には嬉しい成分ですね。

やはり味はソイプロテイン100とこちらとで違いがあるそうなので
まずは少し小さいサイズを注文して飲み比べてみるのもいいかもしれません。

【食物繊維】Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン ココア風味 1kg

「Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン ココア風味」

会社:Kentai(健康体力研究所)
値段:1000g-3000円/1g-3円(記事執筆時の値段です)
種類:ソイ

こちらはKentai(健康体力研究所)のソイプロテインです。
ウエイトダウン目的のプロテインですね。

Kentaiさんは名前からわかるとおり日本の会社さん。
スポーツサプリやプロテインなどを長く作っておられるので
安心して使用することができますね。

この商品には、食物繊維が含まれています。
食物繊維は脂肪の吸収を抑えてくれますので、ダイエットの効率もUPです!

他にも、11種類のビタミンと3種類のミネラルが配合されています。
ミネラルは、カルシウム・マグネシウム・鉄の三種類です。

味は甘さ控えめのココア風味、ザバスよりは薄味とのこと。
泡立ちにくく、ダマにもなりづらく飲みやすいみたいです。

【コスパ◯】ビーレジェンド ホエイプロテイン 激うまチョコ風味

「ビーレジェンド ホエイプロテイン 激うまチョコ風味」

会社:株式会社リアルスタイル
値段:1000g-3,582円/1g-3.6円(記事執筆時の値段です)
種類:ホエイ

リアルスタイルさんは奈良県の会社さん。
様々なスポーツ関連のお仕事をされていらっしゃるようです。
会社のページに行くとコラボプロテインなども作られていて楽しそうでした!

こちらはホエイプロテイン。
パッケージからも分かる通り、筋肉をつけたい方向けの商品ですね。

ビタミンB6とビタミンCも配合されています。

ザバスと比べ少し溶けにくいよう、でもしっかりシェイクすれば大丈夫です。
しかし、シェイクすると泡が立ってしまうみたいですね。
溶けやすいと言っていらっしゃる方もいるので、比較対象によるのかな?

結構しっかりとした甘さ(人工甘味料)のようなので、
甘いのが苦手という方は他のプロテインのほうがよいかも…?
甘いのが大好きな方には嬉しいですね!

【シェアNo.1】Gold Standard 100% ホエイ エクストリーム ミルクチョコレート

「Gold Standard 100% ホエイ エクストリーム ミルクチョコレート」


会社:グランビア社
値段:907g-4935円/1g-5.4円(記事執筆時の値段です)
種類:ホエイ

アイルランドの企業のプロテイン、原産国はアメリカです。
世界でシェアナンバーワンのプロテインだそう。

ということは、おそらくアスリートたちに支持されているのでしょうから、
筋肉をつけたいときに使うプロテインですね。

とても美味しいらしく、レビューにも美味しいの文字が並んでいました!
ココアのようなお味みたいですね。

少しお高いですが、かっこいいボトルに入っています。
チャックだとうまく閉められないこともありますから、これだと楽ですね。


少しお高めですが、美味しいとのレビューも多く、
世界シェアナンバーワンなので安心して使えそうです!

【お手頃】アルプロン ホエイプロテイン100 ココアミルク風味

「アルプロン ホエイプロテイン100 ココアミルク風味」


会社:アルプロン
値段:1000g-2,232円/1g-2.2円(記事執筆時の値段です)
種類:ホエイ

アルプロンさんは東京の会社さん、
プロテインやスポーツ栄養食を作っていらっしゃいます。

とてもお安いのが嬉しいプロテインですね!
しかも、製造は自社工場の島根県で行っているとのこと。
安心して飲むことができそうです!

牛乳で溶かすのが美味しいそう、甘めのココア味です。

保存料、増粘剤、消泡剤が含まれていないので泡立ちが少し多めのよう。
でも、他の商品よりも少ない水で溶かすことができるようです。
余分なものが入っていないということでもありますから
そういうものが気になる人には嬉しいですよね。

このお値段で国内で製造されているのはとても魅力的です。

【甘味料不使用】ボディウィング 大豆プロテイン チョコレート

「ボディウィング 大豆プロテイン チョコレート」
※写真が出ないため、シェーカーセットも合わせてリンクを張っています。

会社:株式会社アスウェル
値段:1000g-2,100円/1g-2.1円(記事執筆時の値段です)
種類:ソイ

株式会社アスウェルさんは横浜の会社さん。
使われている大豆プロテインも国内精製されているものです。

一番の特徴は、砂糖も人工甘味料も使用されていないことでしょうか。
砂糖が入っているのも嫌だけど、
人工甘味料も好きではない…という方におすすめです。
もちろん、全く甘味料が使われていないので甘くありません。
ほんのりココアが香るプロテインと言った感じです。

個人的に人工甘味料特有の後味が苦手なので、これはいいなと思います。

こちらもお安いのが嬉しいですね!
少し足すだけでシェイカー付きのものも購入できますから
はじめてのソイプロテインには良いかもしれません。

【ホエイ+カゼイン】ウイダー マッスルフィット プロテイン ココア味

「ウイダー マッスルフィット プロテイン ココア味」

会社:森永製菓
値段:900g-3,691円/1g-4.1円(記事執筆時の値段です)
種類:ホエイ+カゼイン

inゼリーなどでおなじみの、ウイダーブランドのプロテインです。
作っているのは森永製菓ですので安心して使えますね。

こちらはホエイプロテインにカゼインプロテインもプラスされています。
カゼインプロテインはホエイと同じく牛乳由来のプロテイン。
しかし、ホエイよりも吸収が穏やかで持続力があります。
ホエイプロテインは持続性がないので、
ミックスされていることでよりプロテインの恩恵を受けられそうです!

筋肉をつけたい方向けのプロテインですね。

こちらも7種のビタミンBが配合されています。

こちらもココアなども作っている森永製菓のですのでとても美味しいそう。
それでも飲みにくければ、森永の純ココアをプラスしても良いかもしれません!

【コスパ◯?】マイプロテイン ホエイ・Impact ナチュラルチョコレート

「マイプロテイン ホエイ・Impact ナチュラルチョコレート」

会社:マイプロテイン(HUT Group子会社)
値段:1000g-3000円/1g-3円(記事執筆時の値段です)
種類:ホエイ

マイプロテインはイギリス発のスポーツ栄養ブランドで、
イギリスのHUT Groupの子会社です。

結構しっかり甘めのココア味だそうで、味が気に入っている方も多いみたいですね。
ホエイプロテインにしてはお安めなのでコスパもそこそこです。

少し溶け残りやダマがきになるとの声もちらほら見られました。

また、リンクで紹介しておいてなんですが、
公式ホームページだと定期的にとてもお安い値段になっているみたいです。
こちらの商品を買う場合は一度確認してみるのがいいかもしれません!

タイミングが良ければ一番コスパが良かったりするかも…?!

ザバスプロテインシェーカー

「ザバスプロテインシェーカー」

やっぱり、プロテインを使うならシェーカーも買っておいて損はありません。

コップに入れて混ぜてもなかなか溶けにくいプロテインも、
ちゃんとフリフリすれば泡立つかもしれませんがしっかりと溶けてくれますよ!

こちらの商品はやすいですがあわせ買い商品ですので、
ぜひプロテインと一緒にカートに入れてあげてくださいね。

安い時期が狙い目!

結構値段変動が激しいようで、多くの商品にもっと安かった、
安いときにまとめて購入したなどのレビューが付いていました。

購入の際はその時点での値段をしっかりチェックしてみてくださいね。

もしかすると、タイムセールなどで質のいい製品が安くなっているかも…?!

定期便に対応しているものが多いので、そちらも利用して安く購入したいですね。

ダイエットに使用する際は、朝に飲んだり食前に飲むのがおすすめです。
お腹が膨れるので間食しなくてすんだり、食べちゃう量を少なめに出来ます。
ただ、必要な栄養は無理せずしっかり計算してとってくださいね。

何より一緒に運動して筋肉量を増やせば、代謝が良くなるので
普段の生活からエネルギーの消費量が上がりますよ!

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*こちらでご紹介した商品の価格情報などは本記事が公開された時点での情報となっております。
商品などを実際にご購入される際には必ずリンク先の商品・条件を再度ご確認くださいますようお願い致します。

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